Le yoga

Présentation

L’association Yoga Vriksha Blue propose des cours de Hatha Yoga traditionnel, une discipline issue de l’Inde ancestrale. Le Hatha Yoga met l’accent sur l’harmonisation du corps et de l’esprit, à travers des postures (asana), des exercices de respiration (pranayama) et des techniques de relaxation profonde.

Inspirés par les valeurs de la FFHY, nous garantissons un enseignement respectueux de la tradition, aligné avec l’approche de souffle conscient et authenticité technique (pour plus d'information : https://ffhy.eu/):

  • Yoga : une pratique qui vise l’étude, la mise en œuvre et le partage du Hatha-Yoga.

  • Souffle : enseignement encadré pour maîtriser des techniques respiratoires authentiques.

  • Tradition : promotion active et diffusion du yoga traditionnel et de sa philosophie.

Objectifs des cours

  • Favoriser l’équilibre psychocorporel.
  • Développer la concentration, la sérénité et une meilleure gestion du stress.

  • Initier ou approfondir la maîtrise des postures, de la respiration et de la relaxation.

  Contact

  • Pour toute question ou inscription, contactez Lucie Carbonnier :

HORAIRES

Horaires : lundi de 19 h à 20 h 15, à la Salle de la sellerie du Fresne

TARIFS

225 € pour les 30 cours annuels hors périodes de vacances scolaires

1 séance découverte gratuite (merci de bien vouloir prévenir de votre présence)